Главная  →  Спортивная жизнь →  Для борьбы с «проблемными зонами» используйте баротренажер

Для борьбы с «проблемными зонами» используйте баротренажер



Каких только тренажеров не существует на свете! Всех не перечислить! На этот раз наш рассказ пойдет о баротренажере из семейства эллиптических. Баротренажер предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира в именно «проблемных зонах» (для женщин это области ягодиц, бедер и живота). Баротренажер очень популярен в Америке, Голландии, Германии, Бельгии, Польше.

Эффекты: эстетический и профилактический

Баротренажер представляет собой эллиптический кардиотренажер, встроенный в капсулу, в которой создается пониженное давление. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. При занятиях на тренажере под воздействием пониженного давления усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. При обычных тренировках мускулатура не распознает необходимую для сокращений энергию в проблемных зонах, поскольку эти части, из-за толстых слоев, плохо снабжаются кровью. С помощью вакуума верхние слои кожи лучше снабжаются кровью, и мускулатура распознает дополнительную энергию.

Для борьбы с «проблемными зонами» используйте баротренажер

Это способствует улучшению обмена веществ и питания тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях. В коже начинает активно продуцироваться коллаген, количество его волокон, согласно исследованиям, значительно увеличивается, а кожа заметно выравнивается и подтягивается. Помимо эстетического эффекта, занятия на баротренажере благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, способствуют выведению токсинов из организма. Кроме того, регулярные занятия служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением артериального кровообращения (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии, нарушение периферического кровообращения у курильщиков и др.).

За счет пониженного давления сжигание жира ускоряется на 400%. При этом нет необходимости в усиленных тренировках. Напротив, нагрузка должна быть умеренной, пульс не должен превышать 120-130 ударов в минуту, а продолжительность занятий – 25-30 минут.

Результат цикла из 20 занятий:

  • В 98% случаев – потеря до 30 см в объеме тела.
  • В 100% случаев – потеря веса от 3 до 10 кг.
  • В 77% случаев – полностью исчезает целлюлит.

Достигнутый результат легко закрепить и поддерживать.

Рекомендации по применению

Важны не чрезмерные усилия, а регулярные занятия с умеренной нагрузкой. Число оборотов (RPM) должно быть около 40 в мин. Непосредственно во время тренировки пульс должен быть порядка 120. Для скорейшего достижения успеха важно ежедневно выпивать 2-3 литра жидкости (вода, несладкий чай). Помимо этого, следует минимизировать употребление в пищу жиросодержащих продуктов.

Курс занятий состоит из двух этапов – интенсивный режим, в результате которого вы быстро достигаете ощутимых результатов, и нормальный режим, предназначенный для закрепления и поддержания достигнутых результатов.


Суббота, 24.01.2015
Судейская атрибутика и аксессуары для тренировок

Разделы сайта

Раздел: Спортивная жизнь [4 из 58 постов]


Пять лет назад Чиро Иммобиле впервые сыграл за «Ювентус» в Лиге чемпионов. Тогда его называли будущим Дель Пьеро, но все оказалось не так ...